如何在保护屏幕的同时使用深色模式

如何在保护屏幕的同时使用深色模式

在现代社会，电子设备的使用已经成为日常生活的一部分。然而，长时间盯着屏幕可能导致眼睛疲劳和健康问题。为了解决这个问题，许多设备和操作系统都提供了深色模式（Dark

Mode）的选项。深色模式不仅可以改善视觉体验，还能在一定程度上保护眼睛。以下是关于如何在保护屏幕的同时使用深色模式的详细步骤和方法。

1.更改屏幕亮度

首先，你可以通过调整屏幕亮度来保护眼睛。对于台式电脑或外接显示器的笔记本电脑，显示器电源键旁边通常会有调节屏幕亮度的实体按钮。如果是Windows笔记本，则可以通过点击桌面右下角的“通知栏”按钮，在打开的通知面板中拖动底部的亮度调节滑钮来改变屏幕亮度。而对于Mac用户，可以在“系统偏好设置”中打开“原彩显示”，它会根据周围光线自动调整显示器的颜色和强度。

2.启用夜间模式

另一种方法是启用夜间模式。夜间模式可以减少屏幕发出的蓝光对睡眠的影响。同样是在通知栏面板中，点击夜间模式按钮即可启用。