首先，勒布朗·詹姆斯通过健康饮食来保持身体健康。他注重饮食营养均衡，饮食以高蛋白、低脂肪和高纤维为主。他会避免食用高糖分和高脂肪的食物，这些食物会导致肥胖和其他健康问题。同时，他也会在比赛前和比赛后补充足够的水分和电解质，以便维持身体的水分平衡和能量。
其次，勒布朗·詹姆斯注重身体锻炼和训练。他会花费大量的时间来进行体能训练和力量训练，以提高自己的身体素质。他也会定期进行拉伸和瑜伽等锻炼，以保持身体的柔韧性和灵活性。此外，他还会进行一些康复性训练，以帮助自己恢复体力和减轻身体疲劳。
用历史说话吧
论历史地位就跟讨论学习能力是一样的
我认为他全班第一，你认为她全班第一，争到老都争不出结果
所以，我们只能搬出他们的考试分数
在NBA最能衡量一个人能力价值的就是mvp了也就是封王的次数
mvp是赛季之王
fmvp是总决赛之王
其它王全部无视，乔丹最吃亏，十届得分王，三届抢断王，一届防守王、三届全明星mvp、两届扣篮王，共计19个王（这些都不算）
无视一切总决赛次数，无视一切总冠军个数
一：比尔拉塞尔（5次封王）
5mvp +？fmvp
nba联盟在比尔拉塞尔最后一个冠军的赛季设立了fmvp，但最终也是唯一一次给了败方
谢邀！
小编心里NBA历史前三就是乔丹、科比、詹姆斯，其他呢些什么远古时期的球员打球小编未能看过，所以我觉得一万个人心里有一万份榜单，因为每个人看球的时期和审美观都不相同，但大多数人心里都认同的相信就是最权威的。
乔丹打球我看的不多，看到的时候已经是生涯末期了，我觉得乔丹的话这个地位应该是公认的吧，他的统治力跟动作的又没程度算是最早的NBA偶像派了，在把篮球这个项目推广到世界上他做的最早也做的最好，荣誉上我也不想多说了，想想现在勇士的样子我觉得就能够得出他带领的公牛有着怎样的统治力，唯一就是职业生涯确实不算太长。
詹姆斯为什么排在科比后面呢？在数据上讲，詹姆斯是自带体系的核心，科比则是杀手型的得分手，各有各的优点，同时又都是防守进攻全能的超巨，所以在能力上没有太大的可比性。其次在荣誉上两者也是有多有少，大家肯定也都各有说法。但我想在个人影响力上科比比勒布朗优势会大的多，所以将科比排在前面。科比更像偶像派的巨星，对于科比来讲他的努力往往掩盖了他天赋，而他的努力往往又是我们常人可以幻想和做到的，同时他的投篮姿势美如画啊我的天，突破暴扣也不失暴力美学。勒布朗呢，他的天赋更多的掩盖了努力，这种身体天赋是运动员都仰望的存在，相比之下人们的感觉也只有仰望罢了。
这些的意思就是，科比是大多数我们这些常人能够在现实生活中愿意去模仿、去投入更多时间到篮球这个运动项目的偶像，勒布朗更多的则是你只能坐在电视机前去看的偶像，不然你也跟他一样野球场上碾压突破暴扣？相比后者，前者所做出的意义更大一些。
小编所说的这些都不是绝对，也许你就因为勒布朗而爱上了篮球。还是呢句话，每个人心里都有自己的榜单，但相比对你视觉上的影响，小编认为球星对你投入到这项运动上的影响是意义更大的。
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NBA历史排名榜，是NBA领域讨论的永恒话题。
关于詹姆斯与科比的NBA排名排名更是近几年球迷茶余饭后经常讨论的话题。那么，詹姆斯和科比，谁的历史排名高一点？
无可置疑，詹姆斯和科比都是NBA中的超级巨星，两人都有过自己的时代。
科比在巅峰时期，没有他进不了的球，更没有单打不了的对手。只要科比愿意，他能在三四个人的防守下，用美如画的投篮姿势把球放入篮筐。隔扣魔兽霍华德，斩落绿军三巨头，对飚答案艾佛森。只要科比想赢，黑曼巴就会战至最后一秒钟。
说到历史地位，我觉得科比怎么也得前十，而詹姆斯退伍后前五应该没太大问题，科比是最接近神的男人，说到单打只有巅峰时期的乔丹有把握赢，但篮球是属于五个人的运动，詹姆斯的团队意识更强，不过再我心里老科永远第一！
从目前来看，詹姆斯已经是历史前五！如果老詹没有伤病的话，不论他是否夺冠，在38岁左右年纪退役，应该是历史前三，或者前二，毕竟乔老爷是个标杆，不是用来超越的！假如老詹不是报团热火，现在已经是前三了！科比，邓肯固然伟大，也敌不过詹姆斯十年统治力！
近日，美国媒体在本土50大洲进行了一次现役NBA球员最佳排名，最终结果却是有些出人意料，没打季后赛的詹姆斯排名第一，杜兰特和哈登分列二三位，字母哥在第四位，库里和伦纳德居然没上榜。
对于这次排名还是比较惊讶的，而且梦明显的看出来得票最高的大多都是各自球星的主队和家乡所在洲。詹姆斯很好的诠释了那句“哥不在江湖，可江湖依旧流传着哥的传说”
，纵使詹姆斯没能打进季后赛，可詹姆斯过去八年打进总决赛，期间给球迷贡献了太多精彩的表演，本赛季也是受伤病困扰，健康的詹姆斯依旧是联盟前三的实力。
杜兰特和哈登没什么说的，杜兰特季后赛打了11场，场均可以轰下38分左右，效率还出奇的高，是迄今为止整个季后赛期间最能打的，可是半决赛第五场却突遇伤病，也是让人非常担心，希望杜兰特没有大碍，尽早回归。哈登也是紧跟大哥步伐，虽然哈登打法受诟病，可不得不承认哈登目前是联盟前三的实力，火箭也极有可能抓住机会，拿下今年的总冠军奖杯。
字母哥今年完全进化，在整个季后赛期间也是一路披靡，所向无敌，半决赛不出意外火箭勇士也会抢七大战，加上猛龙和76人，掘金和开拓者，他们都在抢七，唯有雄鹿早早的4-1击退了绿军，字母哥也很有可能拿下自己的首个MVP奖杯。
库里怎么说呢，由于身体原因，每每到了季后赛期间就会萎靡一阵，在半决赛中若不是第五场后半段突然爆发，现在库里就是输球的罪人了，相比较于其他四位，库里在单打和强杀方面还真不行，若是常规赛库里还行，季后赛是这么不如这几个。
近日美媒给出美国各大州球迷心中的现役联盟第一人，结果显示还是支持詹姆斯的更多。有24个州支持詹姆斯，14个州支持杜兰特，10个州支持哈登，2个州支持字母哥。
首先，能看出美国大多数的球迷还是认为勒布朗·詹姆斯是如今的联盟第一人。加州自然不必说，这里主要的球迷群体是湖人球迷，他们肯定是支持勒布朗·詹姆斯的，但东部很多州也支持詹姆斯，说明东部的球迷真的是被詹姆斯打服了，他连续多年统治东部的表现，让他获得了球迷的认可。
其次，已经两次在总决赛中击败詹姆斯并夺冠的凯文·杜兰特，也获得了很多支持。我觉得，如果下赛季詹姆斯状态继续下降的话，那杜兰特的支持率可能会超越詹姆斯。从这里我们也能看到，夺冠对于一名球员的评价的影响有多大。
其实最让我惊讶的，是有10个州的球迷支持了哈登是联盟第一人。显然，哈登在中国的人气很高，我个人也十分喜欢哈登。但确实没想到，哈登也获得了如此多美国人的支持，毕竟他的打法一直受到质疑，也不符合美国人观念里的那种身体十分劲爆的球星。可见，作为上赛季MVP的哈登，不仅是获得了媒体的认可，也获得了球迷的认可，而如果哈登今年能蝉联MVP的话，我觉得他的支持率甚至能媲美杜兰特。
当然，很多球迷质疑，为什么这份名单里没有库里，他毕竟也是总冠军球队的核心球员，也是两次获得MVP的球员。我觉得，这主要是因为杜兰特把库里的风头抢走了。两人都在一支球队里，而杜兰特又是勇士的第一得分手，尤其在季后赛中，杜兰特是勇士最大的保障，那么他的锋芒一定是盖过库里了。
