08奥运会 举重 血管,奥运会举重血管爆裂

为什么举重看着吃力？

举重是一个爆发力为主的运动，不太准确。举重确实需要爆发力的参与。但相比短跑这样的典型速度力量型运动，举重需要的快肌参与较少，亚洲举重运动员的平均肌纤维组成大致和亚洲人自然肌纤维组成相近。

很多人纠结非洲黑人运动员和恢复速度，这个和血管紧张素ace酶有关。西非裔运动员的ace酶表达水平比欧亚运动员平均高15%左右，意味着剧烈运动后肌肉的恢复速度更快。

另外，在一项对照实验中，即使慢肌比例基本一致的非裔运动员和欧洲运动员，非裔运动员的耐力表现也更好，原因也是如此。