要掌握上篮过人招式,需要综合技术和战略。
首先,练习基本的运球和变向技巧,以控制篮球并欺骗防守者。学习不同的上篮技术,例如后撤步上篮和欧洲步上篮,以便在不同情况下得分。
其次,研究对手的防守习惯,观察他们的重心和移动模式。通过设置掩护、虚晃和假动作,利用对手的失位来创造突破空间。
最后,保持自信和果断性,充分展示娴熟的运球和上篮技巧,从而有效地过人得分。
后仰跳投
作为乔帮主的必杀技之一,西球君相信很多人对此也不会陌生。后仰跳投这门技能的代表人物是迈克尔.乔丹,这门技能也是在他手上发扬光大的,在投篮的时候把身体往后仰,随后凭借着出色的腰腹能力取得平衡,并且躲开防守人的封盖,把篮球送入网中。后仰跳投可以说是锋卫最常用的绝招,他们能够通过后仰拉开一点空间,从而给自己制造出更舒服的出手,是极为强悍的进攻绝招。
代表人物:乔丹、科比
1.后仰跳投,中投是篮球运动中最基本也是最常见的得分方式,而后仰跳投则更难防,因为投篮点高不好防守。其中姚明的运球背打转身后仰也是强力绝招之一。
2.金鸡独立,顾名思义单脚起跳,另一条腿往后伸。现役球员中波神波尔津吉斯因为是德克的崇拜者所以经常使用,另外阿杜也会偶尔用用。
3.大***挤压式背身单打,背身单打是大前和中锋的必学招式,现役球员做这点最好的是迪奥,不过不同的是前面那两位是一边往里挤有空间就扣篮,迪奥试一遍单打一边观察场上形势。他更喜欢传球而不是自己单打。
蝴蝶穿花,控制性运球,快速运球,交叉步突破,顺步突破,后转身突破。
1、欧洲步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,利用手臂左右晃动的假动作骗对手,常用球星:韦德,哈登等,实用性高。
2、梦幻脚步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,通过连续的假动作上篮,利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。常用球星:奥拉朱旺,隆多等。
3、穿花蝴蝶步1,篮球中带球过人上篮时用的技巧之一,利用连续的换手胯下的运球虚晃过人。常用球星:艾弗森,克劳福德等。
4、穿花蝴蝶步2,篮球中带球过人上篮时用的技巧之一,利用连续的换手胯下的运球虚晃过人,常用球星:艾弗森,克劳福德,科比等。相对于穿花蝴蝶步1,2更具实用性。
5、虚幻过人,篮球中带球过人上篮时用的技巧之一,利用耸肩,和脚步,手部的运用,往持球进攻的反方向虚晃,再配合脚下速度。常用球星:艾弗森,杜兰特,科比等。
6、背后运球过人,根据自己的现况把球在背后运转,利用脚步从右手在背后运转到左手的过人,可以根据自己的习惯调整。常用球星:科比,克劳福德,詹姆斯等。
运球过人是运动员控制球与进攻能力的重要表现形式,熟练掌握与合理运动运球及突破技术,对调控比赛节奏,丰富战术变化,突破密集防守等具有实际意义。
你都说了这么多了,那我就再补充几个好了。
贾巴尔的勾手,麦蒂的干拔。
克劳福德的背后换手+跳步,冰人格文的finger roll(张伯伦应该是这项技术的鼻祖)。
邓肯的45°打板,吉诺比利的蛇形突破,哈达威的胯下+体前变向(这是蒂姆,不是安芬尼)
伦纳德的死亡缠绕,隆多的背后假传,欧文的shamgod,帕克的转身上篮,奥拉朱旺的梦幻脚步。
如果各位看官喜欢我的回答,可以关注一下我,在此谢过各位了!