胃痛是很常见的症状，一般多见于胃炎、胃溃疡等疾病引起的，常常会伴有反酸、恶心、呕吐等症状，如果是轻微的胃痛，可以通过穴位***的方式来进行止痛治疗，常用的穴位有足三里、涌泉、上脘穴、中脘穴等，***到这些穴位出现酸胀感时停止。
胃痛是很常见的症状，一般多见于胃炎、胃溃疡等疾病引起的，常常会伴有反酸、恶心、呕吐等症状，如果是轻微的胃痛，可以通过穴位***的方式来进行止痛治疗，常用的穴位有足三里、涌泉、上脘穴、中脘穴等，***到这些穴位出现酸胀感时停止。
胃疼糜烂艾灸中脘穴位于腹正中线脐上4寸处足三里穴。选择正确的穴位后，点燃药用艾条，将艾条分别悬挂在一侧的中脘和足三里穴位10分钟，穴位皮肤呈湿润红色，胃痛可以立即缓解。使用时，应集中注意力，艾灸火与皮肤之间的距离应为艾灸受者能承受的最大热量。小心不要烧伤皮肤。
这确实是个很重要的原因，情志会导致疾病的发生。我们的胃肠道是有其自主性的，是植物神经支配，但过度的紧张，焦虑，担心，求不得的心情状态会导致胃肠道蠕动减缓，血液循环也变差。比如，我们在运动，紧张的时候还会想吃东西吗？？所以胃肠功能因长久的情志影响就差了。虽然发自内心的欢喜，难得，但要学着宽容自己。
现在这个时代在快速的发展，如果不努力就会被社会淘汰。所以，生活的压力大或者是工作的压力大，很多人就会拼命的工作，拼命的加班，他们会经常忙得没有时间吃饭，或者是吃一些快餐，或者是三餐不正常，长期的饮食不规律或者营养不够，经常熬夜等，长期的作息不规律，就得了胃痛。
胃痛通过调理，是可以养好的，首先饮食上一定要做好调理，选择吃一些易于消化，营养丰富，性温和的食品，禁止吃腌制过的食品，因为腌制的食品容易致癌，最好少吃不利于消化的食物，食物不消化堆积在胃里，会让胃难受，还要定时定量，时间到了就得吃饭，不管饿不饿。在胃痛的时候可以喝一杯热水来缓解痛感，也可以用热水敷在胃部。
烟和酒是造成胃痛的主要原因之一，胃痛的人最好是能够戒烟和戒酒。作息上一定要有规律，不要过于疲劳，适当的给自己的身体放个假，不要熬夜，要多休息。情绪也要做好预防，要积极乐观，过度的思念忧愁会伤害脾胃肝，使胃痛加重。
生活上很多事都是不如意的，要学会调节情绪，不要让情绪影响了疾病的发作和患上了疾病。这是要循序渐进的，要时间的见证。
还可以通过中医治疗胃痛，艾灸，揉内关，揉按腹部，点按足三里，都是通过对穴位的施灸，或者是按揉来治疗胃痛，没有一定副作用的效果。
指导专家：孟岩，主任医师，锦州市中心医院消化内科。
擅长消化道出血，消化道感染，胃十二指肠溃疡，以及肝脏胆囊等消化内科疾病的诊断与治疗。
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胃疼糜烂艾灸中脘穴位于腹正中线脐上4寸处足三里穴。选择正确的穴位后，点燃药用艾条，将艾条分别悬挂在一侧的中脘和足三里穴位10分钟，穴位皮肤呈湿润红色，胃痛可以立即缓解。使用时，应集中注意力，艾灸火与皮肤之间的距离应为艾灸受者能承受的最大热量。小心不要烧伤皮肤。
