100米短跑技巧
1.比赛前深吸气，比赛途中尽量不呼吸。
2.前30米重心向前，中程调整回来，最后30米向前做好压线的准备。
3.摆臂时手指伸直，你把它想象成锯子那种。
4.起跑使用脚尖，中程及以后换成前脚掌。
5.摆臂要有力度和速度。
6.跑的时候要有自信，应该在跑之前先使自己兴奋起来，使大脑运转更快，这样更能在启动时最快的速度冲出去。
7.跑的时候将重心放高，这也是一个小窍门，你要把自己想象成1米九几的高个，腰挺直。
8.跑的时候一定要有自己的节奏，不被外界因素如别人的节奏打扰到你。
9.脚用前脚掌着地，使劲向后蹬，腿抬起来后向后不要抬得太高这样会加长你的滞空时间，给你创造好的成绩设下障碍，但向前迈的时候一定用尽全身力气，迈开你的脚步。
1.跑步时上半身小幅度前倾，自然地前后摆动双臂；
2.耳、肩、胯、脚踝保持在一条线上；
3.落地时用脚掌中间区域去着地，确保前腿落于身体重心的正下方；
4.始终保持膝关节弯曲，稳定脚踝的角度。业余跑者也能做的肌肉锻炼
5.出现不适时要注意休息。如果跑步后发现相关部位出现疼痛或受伤，应及时到专科就医。
跑了9.98秒
2021年8月1日，东京奥运会上演男子100米决赛，中国选手苏炳添以9.98秒的成绩夺得第6名。这是黄种人历史上第一次冲进奥运会百米飞人大战，苏炳添又一次创造历史。此前苏炳添曾冲进2015年世锦赛男子100米决赛，他以10.06秒获得第9名。东京奥运会决赛，他跑出9.98秒的成绩获得第6名，无论是比赛成绩、名次都刷新了自己在顶尖大赛决赛的最好成绩。
9.83秒，创造了中国人乃至黄种人甚至非黑人在世界田径史上的奇迹，这份荣光几乎可以与110栏的刘翔相以拟，这是中国人的骄傲，这体现了中国速度，说明一切皆有可能，只要科学训练、努力拼搏、心存梦想，一定在以后的比赛中创造更加辉煌的成绩。
100米短跑只能用多少秒来计时，800米以上中长跑才能说用了多少分钟。苏炳添在2020年东京奥运会上100米半决赛跑出了9.83秒打破了亚洲记录，代表中国田径和亚洲第一个跑进了奥运会决赛赛场，在100米决赛赛场跑出了9.98秒，获得了第六名的成绩
是的，苏炳添参加了亚运会100米短跑比赛。作为中国田径队的领军人物，苏炳添一直备受瞩目，他曾在2018年亚洲运动会上夺得男子100米和4x100米接力两枚金牌。在本届亚运会上，苏炳添将继续展现自己的实力，争夺更多的荣誉。
是的，苏炳添参加了亚运会100米短跑比赛。作为中国田径队的领军人物，苏炳添在短跑项目上一直表现出色，曾多次荣获国际大赛奖牌。此次亚运会，他也是中国田径队的重要一员，期待他能够再次展现出强大的实力，为中国队争取佳绩。
目前还没有确定苏炳添是否参加亚洲运动会100米短跑比赛，因为选手名单尚未公布。苏炳添是中国短跑队的一员，他在2019年世界田径锦标赛上获得了男子100米比赛第四名的好成绩。如果苏炳添参加亚洲运动会100米短跑比赛，他将是中国队的重要一员，有望为国争夺奖牌。
