后腰这个位置在实况足球里是非常重要的，中场可以没有前腰，没有边前卫，没有中前卫，但一定要有后腰，甚至双后腰，他们是后卫身前最主要的防守屏障，也是由守转攻时的出球保障。
而且后腰基本选择就这几个，别看实况更迭了那么多代，能打的后腰真的没多大变化。里杰卡尔德，维埃拉，布斯克斯，马蒂奇，卡塞米罗，坎特而已（2020里的mu高光时刻贝克汉姆在后腰位置也极受追捧）。以前讲究一个“黑快旷”，跑不死身体棒的黑人在这个位置上显得特别受欢迎。
玩实况的小伙伴都经历过“从现实到游戏”的转变吧：开始的时候用实况来体现自己心里的足球样式，慢慢的，发现游戏和现实还是不一样，尤其是ai方面。然后总是有一些只属于游戏的奇葩设置会被使用在比赛里，比如4cb，比如四前锋（3cf1ss这种）。
今年可以推荐的后腰：维埃拉，里杰卡尔德，贝克汉姆，卡塞米罗，马蒂奇，布斯克斯，罗德里。其他位置的代打，皮克，德利赫特，坎特，贝肯鲍尔，阿兰。
433后腰很重要，承上启下，需要攻守平衡，体力好，攻的进去，有远射，守得住，能补防，最好双后腰。一高 一快 或者一攻一守，身我用过的后腰球员，首推 里杰卡尔德和戴维斯，其次，萨默尔和马特乌斯， 杰拉德和维埃拉！
玩实况足球要是用433阵型的话，拿估计提问者就是打攻势足球了，那么后腰就变得非常重要了。有的人说实况433阵型没有后腰，说这话的人要么没玩过实况不知道实况可以设置球员位置的功能，要么就是不设后腰。
实况足球433阵型分三种，一种是三个中场平行布置，全部设置成中前卫，这种情况就是当我方中前卫防守和对抗较弱的时候，比较容易被电脑AI砍中场，自己中场打不上去。而且不管你比赛设置里面球队成固定位置打还是流畅队形打，三个平行的中前卫只必定有其中一个会拖后，自己站在后腰位置上履行后腰职责，当然，要是此时是身体对抗数据比较弱的球员拖后了，那就有点危险了。所以通常最好使用433阵型里面，一个后腰两个中前卫的中场阵型。这里面因为中前卫在中圈左右两边，侧翼进攻的话，传球配合交给中前卫就比较合适，中央进攻的话，最好此时后腰也有一定的出球能力。
实况里面，433阵型推荐的后腰，看个人实际情况用。有以传球出球为主的后腰，比如阿隆索、皮尔洛、克罗斯，实际上我不建议用这三个人，首先问题就是他们当后腰，防守硬度不够，而且速度真的偏慢，阿隆索有身高还可以弥补一下对抗，但是阿隆索的跑动范围也不大。因为你前锋都已经干了大多数进攻的活了，加上实况里面反击速度也不低，最好上对抗性比较强的后腰。这里面的话有一些可以推荐，贵的便宜的都有。像比利时的西蒙斯，此人转生之后是个比较好用的后腰，破坏型中场，对抗比较强，就是参与进攻的力度不高，看活跃图也只在两个中场区域活动，但是他往往会在防守时候退到中后卫线协助。还有一个球员是中后卫，叫马克斯，此人身高183，但是这货数据漂亮，左右中后卫都可以，后腰也可以，覆盖面广。巅峰时候92的数据，传球控球防守速度都很高，跳跃90，当后腰也厉害。哈维马丁内斯，古斯塔沃，都可以。总之实况433阵型建议用强力后腰。
