投篮准不准这个有一定的天赋成分在里边,但是最重要的还是后天的努力锻炼,俗话说熟能生巧,这个是真的,当你不断的去练习,让你的肌肉形成记忆力,自然你的投篮就准了;当然不是什么年龄段都能那么快的成就一个投手,当你是在小学6年级到高中二年级这段时间里是肌肉成长最快,肌肉记忆最好的时候,在这段时间里不断的练习能很快的出成绩。
下面
我来讲讲关于投篮的手形这块,我们知道NBA里投手都是快、准、狠的角色,但是他们投篮的姿势和手形都不太一样,比如说库里,因为库里他是控球后卫,他整个手掌都接触球,所以他出球手形就是后手掌跟手指接触球面,手心有很小一块空心不接触球面,随着双腿弯曲网上蹬,后手掌也把球网上推,当到达最高点出手,用手指进行拨球,对球实行精准的力量控制和让球回转,这个出球的准心线就是以掌心和中指一线最为出手准心,也就是说球最后离开的手指是中指。
而另一个投手戈登,这里我们抛开什么火不火箭的哈,只讲球员本身,技术本身。戈登持球出手就是整个手掌手指都贴在球上,左手从前往后压住球,而出手拨球那一下感觉除开大拇指外的其余手指都在发力,然后他还是一个不错的投手,所以说投手没有固定的姿势,还是多加练习,摸索出自己的一套方法和习惯就好。
我为楼主建议以下几个人,如果楼主是想学的话可以去看看关于他们的视频:
1.阿兰休斯顿,原因:此人的投篮姿势才是公认的教科书般的投篮,曾在尼克斯打过球,现在已退役。
2.雷阿伦,原因:现NBA出手速度最快的队员,并且投篮姿势挺优雅的。
3.达蒙琼斯,原因:他是位不折不扣的投手,投篮也有独到的见解,曾在热队打球。
4.卡梅隆安东尼,原因:出手姿势是NBA最标准,也是最帅的,命中率也很稳定。
5.卡特与布泽尔,原因:标准的扛大炮姿势,这种姿势投篮很不费力,并且投出的抛物线也会很高。
在这里,我向大家都建议,投篮姿势不一定要刻意去模仿某个人,只要自己认为投起来顺手的,并且很轻松就可以了。只要长期的练习投篮,并且要坚持用同一种姿势投篮,不要今天用一种姿势明天有改另一种,这样投篮会很不准的,甚至会使自己不会投篮了。
投篮准不准这个有一定的天赋成分在里边,但是最重要的还是后天的努力锻炼,俗话说熟能生巧,这个是真的,当你不断的去练习,让你的肌肉形成记忆力,自然你的投篮就准了;当然不是什么年龄段都能那么快的成就一个投手,当你是在小学6年级到高中二年级这段时间里是肌肉成长最快,肌肉记忆最好的时候,在这段时间里不断的练习能很快的出成绩。
下面
我来讲讲关于投篮的手形这块,我们知道NBA里投手都是快、准、狠的角色,但是他们投篮的姿势和手形都不太一样,比如说库里,因为库里他是控球后卫,他整个手掌都接触球,所以他出球手形就是后手掌跟手指接触球面,手心有很小一块空心不接触球面,随着双腿弯曲网上蹬,后手掌也把球网上推,当到达最高点出手,用手指进行拨球,对球实行精准的力量控制和让球回转,这个出球的准心线就是以掌心和中指一线最为出手准心,也就是说球最后离开的手指是中指。
而另一个投手戈登,这里我们抛开什么火不火箭的哈,只讲球员本身,技术本身。戈登持球出手就是整个手掌手指都贴在球上,左手从前往后压住球,而出手拨球那一下感觉除开大拇指外的其余手指都在发力,然后他还是一个不错的投手,所以说投手没有固定的姿势,还是多加练习,摸索出自己的一套方法和习惯就好。
投篮我自己也折腾了很久,上网找資料,什么“BEEF”什么投篮解析之类,前后看了超30篇文章!结果还是如此,姿势有改进,但准心还是老样子。
下面你就体会一下吧!
库里
麦迪
保罗
我为楼主建议以下几个人,如果楼主是想学的话可以去看看关于他们的视频:
1.阿兰休斯顿,原因:此人的投篮姿势才是公认的教科书般的投篮,曾在尼克斯打过球,现在已退役。
2.雷阿伦,原因:现NBA出手速度最快的队员,并且投篮姿势挺优雅的。
3.达蒙琼斯,原因:他是位不折不扣的投手,投篮也有独到的见解,曾在热队打球。
4.卡梅隆安东尼,原因:出手姿势是NBA最标准,也是最帅的,命中率也很稳定。
5.卡特与布泽尔,原因:标准的扛大炮姿势,这种姿势投篮很不费力,并且投出的抛物线也会很高。
在这里,我向大家都建议,投篮姿势不一定要刻意去模仿某个人,只要自己认为投起来顺手的,并且很轻松就可以了。只要长期的练习投篮,并且要坚持用同一种姿势投篮,不要今天用一种姿势明天有改另一种,这样投篮会很不准的,甚至会使自己不会投篮了。