2024年巴黎奥运会亚洲区女足预选赛的规则是：第一阶段，所有参赛队伍根据东道主原则和各大洲名额分配确定参加第二阶段的资格名单，其他未获得直接晋级奥运会的球队将通过预选赛进行选拔。
第二阶段采用两轮单败淘汰制（bo5），从资格名单中成绩较好的前十五个小组中选择并产生最终的七到八名选手进入下一轮，每个组中的不同国家的球队一般由亚足联杯赛事或者国家队之间的友好邀请决定。
2024年奥运会女足预选赛的附加赛规则是在小组赛阶段，如果两支球队在同一组中得分相同且净胜球相同，将会进行一场附加赛来决定谁能晋级下一轮比赛。
这场比赛将在赛程中预留出时间，并在同一场馆进行，比赛时间为两个45分钟的半场，如果在常规时间内没有分胜负，将进行加时赛和点球决胜。
以2020年东京奥运会为例:
中国足协官方公布2020年东京奥运会女足亚洲区预选赛的具体赛程，中国女足将在2月3日、6日、9日分别对阵泰国、中国台北以及澳大利亚女足，3场小组赛都将在武汉五环体育中心进行。小组前两名出线，4支出线球队交叉对阵，决出晋级东京奥运会的2支球队。由于对阵澳大利亚输球不得不和韩国进行附加赛。胜者进入东京奥运会。
女足奥运会预选赛有主客场制。主客场制是指参赛队伍在预选赛中以主客场两回合的形式进行比赛，根据两回合比赛结果的总比分来决定晋级资格。这种比赛方式可以增加比赛的公平性和竞争性，同时也可以提高比赛的观赏性和参与度。
