致敬青春！老司机退役生活真滋润，美酒加蛋糕，如今又来冰淇淋！
诺维茨基已经退役离开我们都一段时间了，联盟中怕是再也看不到他那屡试不爽的“金鸡独立”标志性跳投，最近收到诺维茨基的消息还是他在出席达拉斯FC足球队活动时，场上“大显身手”的新闻，据说还“扭伤”了髋屈肌，遭到东契奇的调侃。这不，闲不住的诺维茨基最近又出来冒泡了在续此前自爆喝到退役后的第一杯红酒以及蛋糕后，老司机并没有打算停下他吃货的步伐，又给我们带来了惊喜！究竟是怎么回事呢？容我娓娓道来。
诺维茨基享受退役生活
诺维茨基近日谈到自己的退役生活时，坦言现在每天基本都会吃冰淇淋，更是表示最近试过几件衣服，已经装不下自己胖了15磅（约6.8公斤）的身材了，并且透露到在自己职业生涯最后一战结束后，就再也没有进过健身房。看来诺维茨基对自己的退役生活很是满意，过得舒心又惬意。也是，为达拉斯小牛（独行侠）奉献了21年青春的老司机，是时候回归生活，尽情享受之前因为比赛不能“挑战”的美食。
球员时期自律的诺维茨基
那你可不要以为此前球员时期的诺维茨基，可以这样肆无忌惮的享受美食，用达拉斯小牛老板库班的话说“我从未见过见德克一样自律并且愿意去工作的人”。球队老板都这样说了，可见诺维茨基的是该有多自律！要知道当初赛季中的诺维茨基可是滴酒不沾，他认为酒精会侵蚀大脑，从而影响到自己出色的手感，而球队里的新秀菜鸟们都会将炸鸡啤酒等高热量食物带上飞机，尽情享受。但是诺维茨基面对这样的诱惑都视而不见，保持“清醒”的头脑，能够面对美食的诱惑，这人是该有多狠（自律）呀！
篮坛观察家侃球：
天道酬勤是永恒不变的唯一真理，无论上天赐给你多么出色极佳的身体天赋，如果没有后天的勤加努力，再好的天赋也会被没收回去！其实像诺维茨基这样刻苦训练保持自律的球员在NBA球星中也是屡见不鲜，你一定会知道科比凌晨四点洛杉矶的故事，还有詹姆斯连续8年不吃猪肉，搬轮胎刻苦训练的事情。其实，还有更多像诺维茨基，卡特、邓肯这样的老将在背后默默训练，才得以保持这样高长度的职业生涯，足以见得成功从来就没有偶然！对此你怎么看？欢迎一起讨论。
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诺维斯基虽说退役已经有一段时间了，但还是热度不减，近日，诺维斯基的参加达拉斯当地一档篮球节目时表示自己自退役以来每天都要吃冰淇淋，目前已经胖了大约15磅（6.8Kg），隐隐约约看到了外一个发福的退役球员。
NBA球员之所以能够取得成功，和他们的自律以及超强的锻炼是分不开的，NBA级别的对抗需要消耗太多的能量，球员们在训练期间，包括平常的饮食方面都是大量的摄取高蛋白，高能量的物质，也只有那样才能够保证身体在高强度的对抗中能够支撑得住，久而久之也就形成了一种习惯和自然，这也是很多球员在退役后会发福的重大原因。
很多的球员在退役后都已经发福，距离最近的也就是退役的科比，当年仅仅退役一个月，挺着大肚腩被球迷调侃为禾斗匕匕。如今看来老司机也要在这条道路上一去不复返，这也是非常正常的事情，毕竟习惯了高强度和高能量摄取，突然间没有了对抗强度，却依然还要继续高能量的摄入，身体变园也就非常能够理解了。
目前来看诺维斯基退役生活还是非常充实的，他在节目上爆料自己经常来回跑，前天还在这个城市，后天可能就到了这个地区，日子过得也是非常的潇洒，近日还去了当地的足球队为其开球，也是在享受着他的退役生活，时不时的还去训练独行侠球队的球员，然后顺便再蹭一下食堂的饭。
看来这也是下一个曼巴接班人，照着诺维斯基这样的速度下去，相信过不了两年也会胖成一个球。
2019年4月10日，在独行侠战胜太阳的比赛之后，独行侠队魂德克-诺维茨基宣布退役。
独行侠120-109主场战胜太阳，这是独行侠本赛季最后一场主场比赛，也是诺维茨基本赛季最后一次在美航中心打球。比赛结束之后，诺维茨基在场地中间向球迷致谢，并表示今天是他职业生涯最后一场比赛
2018-19赛季结束后，诺维茨基正式退役。当初达拉斯独行侠队老板马克·库班曾说过，不仅要退役诺维茨基的球衣还要为他建立一座铜像来永远纪念他对独行侠以及达拉斯所做出的贡献。
“真如你们所预计的，这是我最后一场主场比赛，这是一段令人难以置信的旅程，十分感谢你们的出现。”
比赛结束后，诺维茨基当着所有主场球迷，正式宣布了将在本赛季结束后退役。在一片欢呼声中，诺天王擦了擦眼角的泪水，另一侧，老板库班的眼角也湿润了，这对史上关系最为亲密的合作伙伴，终于要在赛季之后，结束他们老板与球员的关系。
数小时之前，库班在个人社交媒体上晒出了多张，与诺维茨基的旧照并配文“无以言表”；就在仪式开始之前，库班被记者问道今晚会不会哭，库班答道“我已经哭了好几次了。”
赛后为诺维茨基举办的致敬仪式上，库班当着广大球迷的面，承诺一定会退役诺维茨基的球衣，并将会为德克在美国航线中心球场前建造一座最大、最酷、最牛逼的雕像。
今天是诺维茨基最后一场主场比赛，他上场33分钟，砍下全队最高的30分8个篮板。虽然诺天王这场发挥十分出色，但其实是在全队有意给他喂球，今年已经41岁高龄的他，油箱里确实已经没什么油了。
对于目前的他来说，要做到每场30+分钟的上场时间，基本上是痴人说梦，而且场上他的作用已经十分有限。加上本赛季，独行侠已连续三年缺席季后赛，近两年一直在倒数徘徊。作为球队队魂的诺维茨基，因为年龄的增长，个人能力下滑明显。
进攻方面，近两个赛季基本上是接球投篮，或者是在篮下靠低位技术强打，要靠他拿球独自进攻已是很难实现的了；防守方面，或许只能用“惨不忍睹”来形容，无论是爆发力还是横移速度，都是出奇的慢。
