霍华德进攻手段相对单一，没射程，基本靠身体硬吃篮下取分。可是面对姚明只能然并卵了。
体形差距，不是靠弹跳和爆发力就能弥补的。
事实上霍华德不光面对姚明吃瘪，面对生涯末期的奥胖也讨不到便宜。
姚明防守的时候怕的是中投准，脚步灵活的内线，最典型的就是杰弗森、布泽尔。
能篮下硬刚姚明的，估计除了奥胖，谁都没戏。篮下硬刚型的内线基本遇到姚明就是个杯具，比如“联盟第二中锋”丹皮尔，“小鲨鱼”埃迪库里等等。
姚明进攻端比较怕的是包夹和绕前，比如当时没大中锋的太阳队，用包夹绕前防姚明就效果不错。09年开拓者擅长打阵地，有一堆内线巨人，依然使用绕前对付大姚；铁汉莫宁遇到姚明也要量运用绕前，而非硬顶。因为顶防姚明，实在是没戏。
可惜由于当时魔术队的战术特点和霍华德的面子，很多时候都是霍华德顶防。
呃，单人顶防姚明……只能说一句：no zuo no die why you try……
沙奎尔奥尼尔NBA历史传奇球星，伟大中锋。在其NBA职业生涯里，场均得到23.7分、10.9个篮板、2.3次盖帽；生涯共得到28596分，13099个篮板球，以及拥有58.2%的投篮命中率；15次入选NBA全明星阵容，4次获得总冠军；获得1次常规赛MVP、3次总决赛MVP和3次全明星赛MVP。
取得这么大的成绩，为什么会让人觉得他训练偷懒的印象呢？
首先，就是和科比之间的矛盾。其实在湖人过得三连冠的第三个冠军之前，两人之间就有矛盾了。第一是两人之间的球队地位之争，第二就是，两人的性格，科比是一个极其自律的人，训练一丝不苟。“洛杉矶凌晨四点的太阳”就是最好的证明。而奥尼尔是一个随性的人，有时候训练会出现分神，我就让科比看不惯了。科比也在媒体面前，抨击奥尼尔训练懒惰。也正是这样导致了两人的分手，奥尼尔远走迈阿密，湖人王朝崩塌。
第二，就是奥尼尔的天赋太好了。奥尼尔的天赋，从某种程度来说，是历史独一挡的存在。巅峰时期，根本没有人可以单防，甚至两个人都挡不住，得三个人来防守。“砍鲨战术”也是无奈之举。所以说，天赋太好，也从一定程度上掩盖了奥尼尔的训练努力。
第三，就是奥尼尔的搞笑能力。奥尼尔天生就是一个乐天派，每一次全明星赛，奥尼尔都是搞笑担当，把全明星赛的氛围给调动起来。也是这种天生爱搞笑的印象，让人们觉得他不是特别刻苦训练的人。
所以说，奥尼尔与科比这样的训练狂魔相比，肯定是不够努力，但是也不是完全不训练的人。
因为奥尼尔比较肥胖和高大！如果过多的训练可能会加强伤病风险！在中国还有一个说法就是，像奥尼尔这么胖的人，本来就是不喜欢远动的！更何况奥尼尔再场上发现自己很有统治力，不训练了都这么厉害，那还训练什么呢？
其次就是旁边的队友很刻苦，变相的衬托出奥胖的懒，没有对比就没有伤害！
奥尼尔也是挺努力的，虽然训练有点少，但在赛场上打的也够拼的！够***的！扣碎篮板就是最好的说明！
（1）因为奥尼尔肉眼可见的天赋的实在太好了，很多球迷对他都有更高的期待。
（2）有科比这么一个努力程度历史级的队友的衬托。
（3）奥尼尔有种谐星特质，给人一种很爱玩很会玩的感觉。
（4）中国文化里面，对“努力”这一特质的苛求，远高于美国人，所以中国球迷圈里总是乐此不疲地讨论这球员努不努力这一话题。
上面这四点综合让奥尼尔在中国球迷圈里享有了这个“不努力”的大名声，缺一不可，通常认为是历史前十，或者前十五的人里面，奥尼尔是唯一被贴这种标签的。
像张两万，还有得了艾滋的魔术师，生活的糜烂程度，我想也不用多说了，但是确实没有几个人说他们不努力的。
另外，我想说的是，职业球员就是一个饭碗，竞技精神之类的无非就是一个职业人设，就像医生，教师一样，很多美好的词在他们身上无非就是一种让职业看起来更“伟大”的设定而已，养活自己才是第一位的。
球员和球队无非是雇佣关系，要求球员在合同规定的训练时间额外再进行加训，完全是强人所难，个别人因为热爱加训，值得敬佩，但是要求每个球员都做到这点，就好像要求所有人都要996一样。
用职业精神来要求球员进行加训，其实就和不想付工资，又要求多干活一样。
