对于这个问题的回答肯定是仁者见仁智、者见智，因为每个人欣赏的角度、审美观点不同。我认为题目中的每种比赛都有它独到的观赏价值，关键是你的视角和欣赏水平。
空手道是日本的传统格斗术，它的技术体系比较全面，包含腿法、拳法、摔法、拿法、锁技等多种技术。空手道有很多流派，大体上分为广义的传统派空手道和广义的全接触空手道。它的技术从表现形式上分为型和组手两种，组手就是我们所看到的空手道的格斗比赛，它的特点就是拳法和腿法变化比较多，动作刚猛有力，具有极强的实用性。同时在比赛中对“寸止”的要求又要求空手道选手有极强的控制力。所以，你在空手道的比赛中会欣赏到刚柔相济、收控自如的运动美。
跆拳道是来自于朝鲜半岛的技击术，强调气势、发声扬威。主要以腿法进攻为主，拳法进攻很少，主要用于辅助防守。其实，在传统的跆拳道技术里，作为自卫术的古跆拳道是可以拳脚并用。但是后来为了适应现在体育运动竞赛的要求，现代跆拳道运动舍弃了在比赛中不好看的一些技术，主要以腿法为主，并且鼓励进攻，提高击头和高难度腿法的分值，就是为了提高跆拳道比赛的观赏性。所以，大家在跆拳道比赛中可以看到出腿快、节奏快、变化多，以快打快、刚来刚往。在跆拳道比赛中我们看到的是速度美和节奏美。
泰拳是来自于泰国的格斗术，素有“五百年不败”之称。它的主要特点是刚硬、威猛，注重攻击力和KO能力。技术上拳、腿、肘、膝并用，具有超强的抗击打能力和进攻的破坏力。我们在泰拳比赛中看到的是硬度和力量的美。
柔道也是来源日本的格斗术，以攻为主、攻防结合。主要技术有投技、舍身技、寝技等。进攻时动作变化多、速度快。柔道比赛带给我们的是力量和技巧的美。
自由搏击是一种站立式格斗技术，以拳、腿、膝法技术为主。它的技击特点是长短兼备、自由灵活。它兼容并蓄、融合了中国武术散打、日本空手道、韩国跆拳道、泰拳、拳击等技术的精华。可以说是东西方文化和格斗技术的有机融合体。由于打法限制比较自由，世界上各种流派的选手都可以同场竞技，所以搏击比赛的场面往往比较激烈紧张，对观众具有极强吸引力。自由搏击比赛中选手的力量、速度、技巧、体能以及表现出来的意志品质都会给观众带来的独特的美感和心灵的共鸣。
题主说的这些，首先入门的话就需要拥有一个不能太差的强健体魄，当然随着你学习拳法的深入，身体会越来越好。但是在开始学之前，对身体来说有一个基础的底线的。在这里介绍一下空手道，跆拳道和散打，这三种是最常见的，学起来也是最容易上手的。
空手道
空手道是日本传统武术，结合琉球武术的唐手，起源于日本武术和琉球时期的唐朝。唐汉的中国武术被介绍到琉球，结合当地武术发展的琉球手和日本本土的九州特色结合，最终形成空手道。空手道对身体素质要求很高，如果身体素质不好，很多技巧是做不来的。
空手道包含了各种各样的技巧，如踢、打、落、握、掷、锁、扭、转、指等。一些学校也练习武器。
跆拳道
跆拳道是一种使用拳击和脚的艺术形式。它以步法为基础，步法占比约为70%。有24组跆拳道例程。此外，还有武器、格斗、锁定、自卫和十多种基本功夫。要学习跆拳道的话，对上半身的身体要求不是很高，因为主要是训练踢技，所以你的腿法不错的话可以考虑学习跆拳道。
散打
散打的精髓也是中国武术的精髓。它是一项具有独特中国民族风格的体育项目，多年来一直深受人民的喜爱和发展。散打的起源和发展与中华民族的悠久历史相吻合。散打的技术对身体素质的要求也不是很高，主要考验身体的灵活性和反应的灵敏性，当然对个人的意志力也是一个考验。
总结：要结合自身的身体情况选择这种运动哦，还是尽量不要选择需要身体硬抗的高强度的运动。
其实不太好比较！
在前几散打王带出来一批散打迷！但是，体制内散打比赛观众还是很少，后来受到k1影响，国内武林风起来了，自由搏击在国内盛行，近两年ufc挤进中国市场mma趋势赶上自由搏击了！但在国际上职业拳击一直都很牛逼，看钱就知道了！跆拳道，空手道 ，泰拳斗都比较有地域性特点！泰国人肯定更爱泰拳毕竟泰国是搏击大国，比赛多的是，人们随时能看，参与性也更好，夸张点说在泰国，拳迷可能不知道泰森是谁，菲多是谁，但他们一定知道播求是谁，雅桑克莱，善猜是谁！跆拳道有竞技，有品势，有特技，现在还有跆舞！有很多人学跆拳道不一定为了能打，是觉得品势，特技很酷！
柔道有投技有寝技，柔术更注重地面！规则不同针对性不同，观赏人群也就不同！！其实，观赏性有一部分再于你对这些东西是否理解，比如中国跤摔法很多，但是看不懂的人要么以为是假的配合的，要么就以为俩人是再撕扯！
再比如本人看泰拳比赛就觉得无聊，拼拳腿还是劲爆的，但是到了内围就无聊了，但是泰国本土人还就是看的津津有味！
还有一点我觉得是否这个项目里有明星级运动员，像散打比赛规则当初有柳海龙，宝力高等很多明星，关注度自然高，你也觉得很好看！现在没有了，当然没什么爱看了！拳击也是有的人就爱看泰森，有的人更爱看老霍！！
观赏性一是竞赛规则是否符合大多数人的观赏能力和审美！！二就是普及率，普及率高了懂的人多了，自然欣赏的人就多了！最重要的其实还是商业行为，造星能力！明星级运动员越多，比赛关注度越多，观赏性就会提升！！
从现在来看应该是职业拳击，其次是ufc！这里说的只是ufc这个赛事而不是综合格斗整个运动，因为出除了ufc外，其他以mma为主的赛事影响力并不大！就是因为ufc既是高水平运动平台，又有很多超级格斗明星！！其实还有持械格斗裸拳格斗等等，初一看觉得很好看，但大多人也就看一新鲜，也不能说观赏性怎么怎么好！！
优秀的问题。小刘来回答一下。
在题主所列出的项目中，空手道，跆拳道（踢拳道）这是一个类别。
是表演类技击，与我们的太极对手类似。
柔道、和奥运会比赛中的自由式摔跤，古典式摔跤这是另一类。
与我们的中国式摔跤，蒙古式摔跤相似。
泰拳、自由搏击，这是另一类。泰拳归入自由搏击。
中国的散打也属于这类，属于站立式格斗比赛。K…1或武林风、勇士的荣耀。
UFC是站立格斗发展出的一个独特类别，结合了巴西柔术、俄罗斯桑博、自由式摔跤等地面技术。
这也是因为巴西格雷森家族从开始后连续三届称霸UFC所引发的改变。
这些类别里，要是比较比赛的好看与精彩，相信没人会选第一类和第二类。因为相对比较单调，规则限制大，实战性不高。
毎个项目各有特点。空手道：历史悠久，富含礼仪文化、点到为止，技巧性强。跆拳道：轻巧灵活，腿法至上，快速迅猛。泰拳：肘攻膝顶，近身重攻，血腥残酷。柔道：各种摔技、地面控制，一个身体力量全面对抗的竞技项目。自由搏击：现代对抗竞技项目，规则灵活、技术全面，拳打脚踢、抱摔重击。对于非专业而言，自由搏击的观赏性肯定是最受欢迎的
泰拳的打法也要根据打什么样的规则来看，如果是纯泰的打法，将就重击，用膝肘内围打法比较多，如果是打自由搏击规则，将就高频次打击，对膝肘内围也有一定的限制，所以看到的比赛泰拳手多以腿法进攻，原因是比起踢拳来说，拳法和长久形成的节奏是很吃亏的！
1 赛程预计在2023年举行，具体日期和时间尚未确定。
2 因为世锦赛是一个国际性的赛事，需要考虑到参赛队伍的行程安排、比赛场馆的预订以及其他相关因素，所以具体的赛程时间需要一定的筹备和协调工作。
3 参赛队伍、赛事场馆和相关方面正在积极地筹备和协调，一旦确定了具体日期和时间，会及时公布于各大媒体和赛事官网。
请关注相关媒体和官网信息，以便及时获得赛程相关信息。
2023年5月2日-5月3日
由青岛市搏击联盟主办的《青武决》全国青少年搏击联赛-金腰带争夺战,在青岛市李沧宝龙广场开战! 《青武决》全国青少年联赛为青岛新型赛事,为发掘新生代搏击力量,培养青少年搏击精神,垂直服务于青少年的搏击发展。
国际比赛没有泰拳的原因有几个。
首先，泰拳是一项具有激烈身体接触和高度技巧要求的格斗运动，可能存在安全隐患。
其次，泰拳的规则和技术与其他传统的拳击和散打等格斗项目有所不同，需要进行统一和适应。
此外，泰拳在国际上的知名度和普及度相对较低，缺乏足够的参与者和支持者。
最后，国际比赛的组织者可能更倾向于那些更为广泛接受和了解的格斗项目，以吸引更多的观众和赞助商。
